Wieviel Schlaf brauche ich?

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Wie lang soll ich eigentlich schlafen?   Wieviel Schlaf brauche ich? Jeder Mensch hat ein individuelles Schlafbedürfnis. Die unterschiedlichen Bedürfnisse hängen von genetischen und physiologischen Faktoren ab und werden zudem von Alter, Geschlecht und den Rahmenbedingungen beeinflusst. Eine eindeutige Antwort … Weiter

Die 11 besten Tipps zum Einschlafen

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Ich kann nicht schlafen!
Wer kennt das nicht? Man liegt abends im Bett und die Gedanken schwirren uns im Kopf herum. In manchen Nächten will der Schlaf einfach nicht kommen. In anderen Nächten wachen wir nachts immer wieder auf und liegen stundenlang wach. Vielleicht schläfst du auch nachts durch, fühlst dich aber am Morgen trotzdem noch müde und erschöpft? Wir haben hier die besten 11 Tipps gesammelt, die gegen Schlaflosigkeit helfen. Damit wir alle besser schlafen!

Kuschelparty? Was ist das?

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Kuscheln mit Fremden? Was ist eine Kuschelparty? Wer macht da mit?
Wie läuft das ab? All diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir dir hier im Kuschel Ratgeber. …Sonntag Abend: Du liegst mit deinem Schatz auf der Couch und kuschelst. Du genießt die Nähe und Geborgenheit. Klingt schön, oder? Was aber tun, wenn man Single ist? Mit wem kuschelt man? Auch, oder besonders als Single ist das Bedürfnis nach Nähe vorhanden – kann aber in den seltensten Fällen ausreichend erfüllt werden. Noch nie gab es so viele alleinstehende Frauen und Männer wie heutzutage. Die Veranstalter von Kuschelparties wollen dieser körperlichen Vereinsamung entgegenwirken.

Boyfriend Kissen selber nähen

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Im Video erklärt euch Stevie wie ihr das Kissen machen könnt – inklusive Behaarung! (in Englisch) PS: Wenn du das Kissen doch lieber schnell und einfach kaufen möchtest, dann findest du hier unsere Übersicht über 5 tolle Boyfriendkissen! DIY – Mach … Weiter

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